Monthly Archives: 8月 2015

美味しいものあれこれ

こんにちは!受付の日榮です(^^)/
最近肌寒い日が続いていますが、体調など崩されてはいませんか??

私事で大変恐縮ですが、先月誕生日を迎えました(*^^)v
お祝いとして1泊旅行をプレゼントしてもらったので、そのお話に少しお付き合いください☆
とはいっても主に食べ物の話ですが(笑)

早速東京駅で駅弁とビールを買い(これが楽しみ♪)踊り子号に乗り込みました★

IMG_er0qkm

向かった先は伊豆熱川で、熱川バナナワニ園があるところです!
温泉地で旅館もたくさんあるので、行かれたことがある方もいらっしゃるのではないでしょうか?
実は私も今回で3回目でした(^^)


せっかくだからと海岸まで歩き、海を見に行ったのですが…

DSC_0013_1

見事な曇天!!笑

少しだけのんびりしてすぐに宿に向かいました!
宿の方のご好意で予定より広めのお部屋を用意していただきました♪

DSC_0015_2 DSC_0016

10人くらい寝れそうな広いお部屋でした(´▽`*)
そして、お抹茶とお茶菓子を頂きました☆

DSC_0021


温泉でのんびりした後は夕食の時間です(*^-^*)
美味しい料理がたくさん出てきましたよ☆

DSC_0024 DSC_0025 DSC_0029_2 DSC_0031_3 DSC_0032_2 DSC_0034

3枚目にある“ししとう”が大当たりで凄く辛くて口の中が痛くて部屋中走り回りました(実話)
でも、美味しいものをたくさん食べてお腹いっぱいになり大満足(*´▽`*)
そこへ突然宿の方がお部屋に入ってきてサプライズしてくれました!!

DSC_0035_1

写真を撮ってくださるということで、パーティー用の帽子を被りパシャリと一枚撮りました★
そして現像したものを帰りにプレゼントしてくださいました!
その写真は旅館のブログにアップされています(笑)なので、ここでは割愛します(^.^)


朝食も凄く豪華で、お米は土鍋で出てきてすっごく美味しかったです(お米大好物◎)
お腹いっぱいで動けなくなるくらいでした(^^;)

DSC_0039_2

 

チェックアウトしてから周辺をブラブラしてこの辺で人気というお店でご飯を食べました♪
人気なだけあってこのお店だけ列ができていました!!

DSC_0043_1

とっても贅沢しました♪
たくさん食べてのんびりして体休めたはずなのに、
帰りの電車ではずっと寝ていました(睡眠大好き)


こんな感じで寝る事と食べる事が大好きなので、
オススメのお店等ありましたら是非教えてくださーい♪♪

...
Read more

糖のお話

」と聞いて何を思い浮かべますか?

おいしいスイーツですか?
歯科において「」といえば虫歯を思い浮かべると思います。
また「糖質(炭水化物)」を制限してダイエット(`・ω・´) 思い浮かべる人います?
現在、糖質を制限して減量中の歯科医師の小笠原です。(ちなみにラ○ザップには行っていません)

「砂糖=麻薬」と言われているのはご存知でしょうか?
砂糖は様々な薬物よりも依存性が強いと主張する学者がいるのです。
食品業界では依存性の高い砂糖を多く含んだ食品を生成し続けています。
お菓子、飲料水など消費者が継続して購入してくれるように、魅了される製品開発にに時間やコストをかけています。
消費者の「健康」は無視し「会社の利益」を優先しているように思えます。

砂糖の健康害として様々な病気が挙げられています。
うつ病、糖尿病など生活習慣病、短期、冷え性、胎児への影響、免疫力低下、虫歯!!(・∀・) その他色々・・・
調べればきりがないですが、根拠があるか分からないものまでいっぱい出てきます(笑)
虫歯は確実ですね(´▽`)

そもそも人間は糖分を「雑穀」「芋」「豆」など、自然のものから摂取してきました。
これらはゆっくり消化されブドウ糖になり、エネルギーに変わっていきます。血糖値もゆるやかに変動します。
しかし、精製された砂糖は吸収が極めて速く、血糖が急激に上昇します。
血糖値を下げようと、すい臓から「インスリン」とういうホルモンが出て、急激に低血糖を引き起こします
次に急激に下がった血糖を上げるために副腎髄質から「アドレナリン」というホルモンが出てきます。
(簡単に示しましたが、摂取量や摂取頻度も影響してきます)
「アドレナリン」は興奮や攻撃性のホルモンです。
このように体のバランスを整える目的であるホルモンの過剰反応がイライラや暴力行為などの原因、ホルモンバランスをくずし
神経衰弱になるとも言われています。

また砂糖が体内に入ると、ビタミンB群やカルシウムを消費してブドウ糖に分解され、体内に吸収されます。
砂糖は果物と違いビタミン、ミネラルを除去して精製されているため、摂り過ぎると
ビタミンB群が足りなくなり疲れやすくなったり、
カルシウムが足りなくなり、不足した分は骨やから補うため、骨やが弱くなってくるのとも言われています。

他にも「糖」について調べればさらに詳しい説明や批判がいっぱい出てくるのですが、興味のある方はどうぞ。
その中で代用甘味料が開発されました。代用甘味料も批判的な意見が最近多くなってきましたね。
代用甘味料のことについてはまた今度お話ししましょう。得意分野ですので(`・ω・´)
商品開発はいたちごっこです。嗜好品は生活の中でほどよく楽しむことが良いのではないでしょうか。

たまには真面目なことも話してみました・・・

僕は普段甘いものは食べないのですが(もとからあまり好きではありません(´・ω・`)
歯科医師という立場から、甘いものはリスクがあります。そのリスクを自身で自覚して
虫歯を予防していただけると幸いです。

...
Read more

loves popcorn♡

こんにちは☆

衛生士の石川です。

立秋も過ぎましたが、まだまだ暑いですね。

みなさん、元気ですかーーー?!!

先日、原宿にあるポップコーンショップに行きました☆

みなさんも知っているのでは?!

image (1)

開店と同時に行ったのですぐゲットしました☆☆

image

ですが、、、

寝ぼけていたのか同じ種類を2セットも買っていました(笑)

みなさん、お寝ぼけにはご注意を(笑)

image (3)image (2)

中野ニュークリア歯科(旧:中野駅前はま歯科)のスタッフと一緒にいただきました☆=

暑い日まだまだ続いているので、体調気を付けてこの夏を乗り切りましょう♪

...
Read more

夏期休暇のお知らせ

夏期休暇の為、下記の通り休診させて頂きます。

    8月12日(水)~6日(日)

尚、同法人の市ヶ谷番町歯科クリニックは診療しておりますので、
お急ぎの方は下記までご連絡をお願い致します。


市ヶ谷番町歯科クリニック  
TEL 03-5212-7447
※13日(木)・16日(日)は休診

ご迷惑をお掛け致しますが、ご理解の程よろしくお願い申し上げます。

 

...
Read more